Las máquinas de la verdad.

Hoy en día hay muchos juguetes para "medir" el rendimiento de un ciclista, pero sin duda el que mide realmente el redimiento es un fórmula donde basicamente interfieren dos factores: FUERZA y PESO, que es lo mismo que wattios por quilo.

Esta demostrado, es física pura.


Eso de que si pierdo peso pierdo fuerza es un error...

...solo cuando el indice graso esta al límite y empezamos a perder masa muscular se puede dar ese factor. Con una buena alimentación protéica no tendría que pasar.



Por datos que ido recoguiendo de grandes corredores pros, la diferéncia esta en los que son capaces de mover más 6wts/kg en el umbral, 7wts/kg ya son palabras mayores que solo unos pocos eleguidos tiene a su alcanze.




El secreto no esta en quien mueve 1500wtts vs el que mueve 1350wtts de sprint sinó el que mueve más tiempo 400 / 500wtts.