Hoy en día hay muchos juguetes para "medir" el rendimiento de un ciclista, pero sin duda el que mide realmente el redimiento es un fórmula donde basicamente interfieren dos factores: FUERZA y PESO, que es lo mismo que watios por quilo.
Esta demostrado, es física pura.
Eso de que si pierdo peso pierdo fuerza es un error...
...sólo cuando el índice graso está al límite y empezamos a perder masa muscular se puede dar ése factor. Con una buena alimentación protéica y un buen trabajo de potencia no tendría que pasar.
Por datos que he ido recogiendo de grandes corredores pros, la diferencia está en los que son capaces de mover más de 6 wts/kg en el umbral; 7 wts/kg ya son palabras mayores que sólo unos pocos elegidos tienen a su alcance.
El secreto no está en quién mueve 1500 wtts vs el que mueve 1350 wtts de sprint, sino el que mueve más tiempo 400 / 500wtts.
El E.C Mataró ha tenido el detalle no sólo de invitarme a su gran carrera de ciclocross sino además de poner una foto mía en su cartel de presentación.
Cambio de material para la siguiente temporada. Lenticular en muy buen estado con tubular nuevo, perfectamente centrada y cojinetes nuevos. 450 euros
Creo que la gran mayoria de corredores en algún momento habremos hecho trasmoto para mejorar cadencia, ritmo, etc...
Esta preciosa imagen pertenece al velódromo de Salt Lake City.
Hoy en día hay muchos juguetes para "medir" el rendimiento de un ciclista, pero sin duda el que mide realmente el redimiento es un fórmula donde basicamente interfieren dos factores: FUERZA y PESO, que es lo mismo que watios por quilo.
Por datos que he ido recogiendo de grandes corredores pros, la diferencia está en los que son capaces de mover más de 6 wts/kg en el umbral; 7 wts/kg ya son palabras mayores que sólo unos pocos elegidos tienen a su alcance.
Es SRM con bielas srm intercambiables, con display power V, las bielas no tienen adhesivo, pero ya he pedido uno nuevo que llegará en breve. Cómo ya he dicho los display están sin estrenar. Pondré más fotos pronto , de momento he encontrado ésta para que tengáis una idea. (en la foto monto 180mm)
Es sin duda una de mis web favoritas, como imaginareis salen bicicletas, pero tambien todo lo que me apasiona, viajes, casas de diseño, gadgets, motos, coches... desde retromoderno a lo más chic y última novedad.