MI PRIMER AÑO.

Esta es la foto de presentación del equipo Ideal Olìmpic, va por allá el año 1998, mi primera temporada como ciclista de carretera. Seguro que reconeceis algún corredor@ con algunos años menos en sus piernas.

SIN PALABRAS...

... solo angustia y buenos recuerdos que perdurarán toda mi vida.

TWICE HIGH...

... que viene a ser "dos veces alt@", lo digo tanto por la calidad del entrenamiento de hoy como por la altura a que se ha realizado.

Me encanta entrenar por estos parajes, la tranquilidad, el aire puro y el sonido del agua al llegar el deshielo a todos los rincones, sin duda muy recomendable.

NEXT STATION... Pas de la Casa (Andorrra)

Buscando mejorar pensando en mis objetivos principales, me traslado unos días.
Sin duda allí las alergias no me van afectar, además la calidad del entrenamiento será inmejorable, tanto por la altura (2200mtrs) como por los recorridos, sin olvidar la compañia.

MAS DATOS... (srm)

Esta claro que cuando no te da el aire el ahorro en watios es considerable. Hoy 255 y eso que los últimos 25 min he rodado siempre por encima de 400 watios, antes de ese calenton la media era tan solo de 223. Mañana a ver que sale en una auténtica etapa reina...

OTRA DE DATOS...(srm)

Aquí está la diferéncia de ir más de la mitad de una etapa a rueda a ir remando escapado, 60 watios menos y eso que la de hoy era muchísimo más dura que la de ayer.
Veremos mañana una etapa en teoría más suave que watios se sacan sin dar la cara...

UNA DE DATOS... (srm).

Había pasado mucho tiempo desde la última vez que utilice el potenciometro SRM en competición.



Hoy sin duda una gran paliza, 330watios de media en 3 horas, espero que mañana pueda sacar menos, sino seguro me pasa factura...

VOLTA CICLISTA A CASTELLO 2011.

Otro año más pasaremos cuatro noches en Benicassin, para participar en una vuelta que sin duda me trae recuerdos especiales.















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